8月13日のジョギング

2時間のLSDを予定していたけど、11日の疲れというか太ももの張りが強かったので、1時間のジョグに変更。
フォームを意識してのジョグ。
脚を置く位置と前傾を意識して。
ただ、最近腕ふりが弱くなったのか、力が抜けるようになったのか、
腕ふりがイマイチな感じがする。
どのへんが悪いのかわからないので、試行錯誤。
ジョグの中で見つけて改善したい。